Многие не осмеливаются приходить на занятия (будь то это растяжка, балет или танцы) по причине того, что тело не готово, деревянное, не пластичное и тд.
Важно понимать, что оно и не будет готовым, если не заняться растяжкой, закачкой, танцем прямо сейчас! Только благодаря практике, ваше тело постепенно обретет нужные навыки!